乒乓球基本动作解(乒乓球基本动作要领视频)

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1. 乒乓球基本常识及打法
2. 乒乓球扣杀正手的正确姿势
3. 打乒乓球时的专业术语的解释
4. 乒乓球拉球的基本动作

乒乓球基本常识及打法

买本王皓和马琳的教练吴敬平的《直板反胶训练》

乒乓球扣杀正手的正确姿势

扣杀时，左脚向前迈一步。

扣杀引拍时，引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。

球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移

正手拉后，要注意控制身体平衡。

打乒乓球时的专业术语的解释

【乒乓球术语】

一、比赛台面的区域

（一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

（二）近网区 指距球网40厘米以内的区域

（三）底线区 指距端线30厘米以内的区域

（四）中区 指介于近网区和底线区之间的区域

(五）边区 指靠近球桌边缘的区域

二、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。

（一） 拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。

（1） 拍面与台面成90为垂直。

（2） 拍面与台面形成的角度小于90为前倾。

（3） 拍面与台面形成的角度大于90为后仰。

（二） 拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。

三、击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。

（一） 上部

（二） 上中部

（三） 中上部

（四） 中部

（五） 中下部

（六） 下中部

（七） 下部

四、击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。

（一） 上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。

（二） 上升后期：球弹起接近最高点的阶段。

（三） 最高点期：球弹起达到最高点的阶段。

（四） 下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。

（五） 下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。

五、击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。

六、击球点 击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。

乒乓球拉球的基本动作

垃球首先要摆动小臂，手腕微拧，接球的时候，借助脚部力量弹跳而起。

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